Coach to osoba, która Cię wspiera w tym procesie, „stoi po Twojej stronie”. Pomaga dostrzec potencjał, jaki w Tobie drzemie, znaleźć zasoby i uruchomić ich wykorzystanie. Często potrzebna jest tylko motywacja lub wypowiedzenie problemu, tematu, a rozwiązania pojawiają się same. Towarzyszenie coacha poprzez zadawanie odpowiednich pytań pobudza Ciebie do bardziej kreatywnego myślenia i spojrzenia na wiele tematów z innej perspektywy.
Coaching to uporządkowany proces rozłożony w czasie, prowadzący do określonych, założonych z góry rezultatów. Rezultaty te – cele wyznaczasz Ty (Coachee) na samym początku cyklu sesji. Mogą się one zmieniać podczas kolejnych spotkań, wszystko zależy od Ciebie.
Każda sesja coachingu odbywa się wg następującego planu: najważniejsze jest zbudowanie relacji, za każdym razem, na nowo, z dużą dbałością o szacunek i Twoją przestrzeń, następny etap to uzgodnienie celu sesji, omówienie zakresu zmian, poszukiwanie rozwiązań, wybór tego jednego, właściwego, podjęcie ostatecznych decyzji, znalezienie w sobie wystarczających motywacji i zaplanowanie zadań coachingowych. Cały proces coachingowy zamyka sesja podsumowująca, kończąca etap spotkań, rozpoczynająca nowy, szczęśliwszy etap życia.
Będzie mi bardzo miło, jeśli pozwolisz mi uczestniczyć w Twoim procesie zmian, rozwiązywania Twoich problemów. Zapraszam serdecznie.